妊娠中OKの乳酸菌サプリ






妊娠中に乳酸菌サプリを選ぶときのポイントは?

乳酸菌の「数」が多いものを選ぶ

せっかく乳酸菌を摂取しても、実は腸に届くまでに死滅してしまうものや、腸に届いてもすぐに排出されてしまうものも多いんです。
だからこそ、まずはできるだけ多くの乳酸菌を取り入れることが大切です。

乳酸機の「種類」が多いものを選ぶ

乳酸菌には多くの種類がありますが、どの乳酸菌と相性が良いかは体質や生活習慣、遺伝によって異なります。
そのため、多くの種類の乳酸菌を摂れるサプリを選ぶことで実感しやすくなります。

より腸に届きやすいものを選ぶ

乳酸菌も腸まで届かなければ意味がありません。
腸まで届きやすいよう「ナノ化したもの」「胃酸や熱に強いもの」などを選ぶのがおすすめです。

オリゴ糖が入っているものを選ぶ

乳酸菌などの善玉菌のエサになるオリゴ糖を同時に摂ることで、菌が活性化されやすくなります。
そのため、サプリに乳酸菌と一緒にオリゴ糖が配合されているものがおすすめです。

できれば添加物が少ないものを選ぶ

口にするものの安全面には特に気を使う妊娠中は、できるだけ添加物が少ないものを選ぶのが◎。
当サイトで紹介中の乳酸菌サプリは、「妊娠中も使用してOKか?」をメーカーさんに確認し、「OK」のお返事をもらったものだけをご紹介しています。

美容・ダイエット・そして免疫機能にも・・・

乳酸菌は善玉菌の代表選手。腸内にはたくさんの乳酸菌がいますが、そのバランスは日々変化しています。

お腹の健康は、健康・美容・ダイエットに非常に大きく関わりがあります。
続けて飲みたい乳酸菌だからこそ、品質・内容はしっかりチェック!

とくに妊娠中~授乳中は安心して飲み続けられるものを選びましょう。
また、過剰摂取はしないように気をつけてくださいね。

妊娠中におすすめ 人気の乳酸菌サプリBEST3+1

乳酸菌革命
乳酸菌革命
価  格2,880円
定期価格2,730円
容  量62袋(31日分)
送  料120円(定期は無料)
種  類16種類の乳酸菌
 数  500億個
ポイント添加物不使用、熱に強い菌、耐酸性カプセル

話題の乳酸菌にビフィズス菌、熱に強い「有胞子性乳酸菌」など16種類もの菌が摂れます。
定期購入は回数による縛りなくいつでも解約OK。妊娠中やお子様でもOKの無添加処方ですが、大豆アレルギーの方は使用できないので注意してくださいね。
生命の乳酸菌
生命の乳酸菌
価  格3,300円
定期価格初回 500円
容  量30粒
送  料無料
種  類7種類の乳酸菌
 数  346億個
ポイント熱に強い乳酸菌、特許コーティングカプセル使用

熱に強い7種類の乳酸菌をいさんで溶けず腸まで届く特許コーティングカプセルで包んでいます。
定期コースは初回がワンコインなのも人気のポイント。4回以上の継続が条件です。
善玉元気
善玉元気
価  格6,980円
定期価格初回 3,980円
容  量30包
送  料300円(定期は無料)
種  類16種35株が作り出す乳酸菌発酵エキス
 数-(乳酸菌が作ったエキス)
ポイント無添加処方、美容サポート成分も配合

善玉菌が作り出す「乳酸菌発酵エキス」なので胃酸や熱で壊れません。
無添加処方で妊娠中や授乳中も安心。グレープ風味のゼリータイプなので持ち運びやすく、小さなお子さんでも食べやすいのが特徴です。 定期は3回以上の継続が条件です。
花菜の選べる乳酸菌
花菜の選べる乳酸菌
価  格6,000円
定期価格初回 3,000円
容  量30粒×2袋(30日分)
送  料540円(定期は無料)
種  類8種類の乳酸菌
 数  5,000億個
ポイント2種類の処方、ナノ乳酸菌処方

2袋で1セット。2週間ごとに違う種類の乳酸菌を摂取して、腸の慣れを防ぎます。
業界最多クラス、5,000億個の乳酸菌が摂れるタブレットタイプのサプリメント。 定期購入のストップは次回配送予定の10日前までに電話かメールですればOKです。
腸の健康サポートに
お腹に力を入れられない妊婦さんのすっきりをサポート。 腸のバランスを整えましょう。
妊娠中からダイエット意識を
「痩せぐせボディ」を育てるためには腸から! 産んでも美ボディを目指しましょう。
美容・肌力アップに
産後のお肌はやつれがち。子供もパパも大好きなキレイなママ目指して、腸からキレイに!

【番外編】手作りヨーグルトなら菌が元気!完全無添加で安心

カスピ海ヨーグルトができた!
種菌と牛乳を混ぜるだけ

ヨーグルト種菌と牛乳を混ぜて室温に置くこと1日でおいしいヨーグルトができます。

できたてのヨーグルトは菌が元気!だから腸まで生きて届きます。
自分で作るから安心。食品添加物はもちろん、余計なものは一切使わずに作れる簡単ヨーグルトに挑戦してみましょう。

カスピ海ヨーグルト 手作り種菌セットを詳しく

妊娠中のプレママはチェック!乳酸菌サプリの選び方

乳酸菌のはたらき
乳酸菌はこんなにすごい!

老若男女問わず人気の乳酸菌サプリ。
では乳酸菌にはどんな効果・効能があるのでしょう。

腸内環境の改善がどんな効果を生むか?
知れば知るほどすごい乳酸菌のはたらきをまとめました。

⇒詳しくはこちら
添加物は大丈夫?
無添加が良いわけは?食品添加物が少ないサプリをセレクト

加工食品があふれる現代、食品添加物は様々な食品に使われていますが・・・。

多くのサプリメントにもいろいろな添加物がふくまれています。
その安全性・危険性と、無添加の乳酸菌サプリメントをピックアップしました。

⇒詳しくはこちら
子供も飲める乳酸菌
子供も一緒に乳酸菌 おいしく飲める乳酸菌サプリ

おなかの健康だけでなく、抵抗力や免疫力と関わりが深い腸のはたらき。
元気に毎日を送ってほしい子供にも乳酸菌はたくさんとって欲しいものです。

ちびっこでも嫌がらず飲んでくれるおいしい乳酸菌、安心して飲み続けられる乳酸菌はこちら。

⇒詳しくはこちら
kuti
クチコミで人気の乳酸菌サプリ

乳酸菌サプリを実際に使ってみて、その感想は?効果は?
人気の高い乳酸菌サプリのクチコミ・評判を当サイトで独自にまとめました。

テレビや雑誌で話題の「あの」乳酸菌サプリの評判は?みんなが飲んでみてよかった乳酸菌はどれ?

⇒詳しくはこちら
妊娠中におすすめの乳酸菌サプリはこちら

プレママにおすすめの乳酸菌サプリ | 妊娠中の美容と健康に

赤ちゃんができたと同時に「産んでも美意識は捨てない」と心に決めた!という女性は意外と多いもの。 でも実際に赤ちゃんが産まれてくると、その忙しさや疲労から、どうしても美容にかける時間が少なくなってしまったり、自分のことは後回しになってしまいがち。 多くの時間をかけられないことは覚悟しながらも、短い時間でできることはどんどん取り入れていきたいですよね。 日々成長するお腹の赤ちゃんと同時に、お母さんの体や意識も日々変化しています。 今からやれることは無理のない範囲でちょっとずつでも取り入れて自分磨きをしていきましょう。 乳酸菌サプリメント生活もその1つ。腸の健康はお腹の中だけでなく、美容やエイジングケア、そして体全体の健康にも大きな関わりがあります。 善玉菌を増やすことで、腸内環境が改善されます。腸というとお通じのイメージがありますが、それだけではありません。 例えばアレルギー体質は免疫機能の異常とされています。この免疫には腸内細菌のバランスが関連しているということが分かっています。 腸内細菌は外敵から守ってくれる「免疫力」と、生活習慣から起こるメタボリックシンドロームや動脈硬化、糖尿病などのいわゆる「生活習慣病」から守ってくれるものの大きく分けて2種類が存在しています。 風邪やインフルエンザなどのウイルスやガンを跳ね返すだけの免疫力にも腸内環境が大きく関わってきます。 よりよい腸内最近を増やすためには乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌が優位の腸内バランスを保つ必要があります。 健康のためはもちろんのこと、美しい肌を保つこと、抗酸化(アンチエイジング)にも腸は大きな影響力を持つ器官でもありますから、妊娠中から悪玉菌をできるだけ減らす生活習慣を身につけておくのが「キレイなママ」でいることに密接につながるというわけです。 乳酸菌のサプリメントは妊娠中でも安心して飲めるものもありますから、美容と健康に気遣いたい妊婦さんはぜひ取り入れてみてくださいね。